Одна женщина, три месяца и куча сюрпризов: Первый триместр в действии
Гинекологические профессионалы разделяют беременность на три триместра. Первый триместр (13 недель) - это настоящий период перемен для организма женщины, который должен активно адаптироваться для роста и развития будущего малыша. Как помочь будущей маме справиться с различными состояниями? Когда следует навестить гинеколога?
Поддержка организма в начале беременности
У некоторых женщин первый триместр беременности может пройти почти беспроблемно, в то время как у других могут быть ярко выраженные физиологические проявления, влияющие на самочувствие. Вот несколько таких примеров вместе с общими рекомендациями, которые следует использовать только после консультации с врачом:
Если у вас возникают резкие изменения в аппетите (включая постоянный голод или отвращение к еде), многие рекомендуют употребление имбиря, ромашки или витамина B6. Также важно употреблять достаточное количество овощей и фруктов. При судорогах икроножных мышц часто рекомендуют прием магния и кальция. Для борьбы с запорами могут помочь клетчатка и другие пищевые добавки.
Одним из ключевых универсальных советов для нормального развития беременности является активное движение. Кроме положительного влияния на самочувствие будущей мамы, это также очень важно для правильного развития ребенка. И как дополнительный бонус - регулярная физическая активность во время беременности снижает болевые ощущения при родах.
Когда беременная женщина должна незамедлительно обратиться к врачу
Разумеется, стоит назначить визит к гинекологу в случае подозрения на беременность и, тем более, если домашние тесты показывают две полоски.
В России женщина обязана записаться на консультацию врача в течение первых 12 недель беременности (в других странах рекомендации по ведению беременности могут отличаться и могут быть получены в местных медицинских центрах).
Будущая мама должна как можно скорее обратиться к врачу при появлении любых необычных состояний и болезненных симптомов. Особенно важно не затягивать в следующих случаях: при сильных болевых спазмах в животе, вагинальном кровотечении или появлении необычных выделений, болезненном мочеиспускании и повышении температуры выше 38°C.
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.
ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ И ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИЮ
