Часто родители грудных детей задаются вопросом – стоит начать посещать бассейн пораньше или лучше не торопиться? Везде много информации о пользе плавания для новорожденных детей. Но при этом – там хлорированная и довольно прохладная вода, которую карапуз может ещё и наглотаться. К списку волнений добавляются инфекции и другие переживания.
Как определиться?
Польза бассейна для грудничков
По мнению педиатров плавание младенцам действительно полезно, а вот страхи родителей в большинстве случаев преувеличены и надуманы, так как при правильном выборе места для занятий все риски сводятся практически к нулю. Возраст ребёнка не должен быть ограничением для посещения бассейна.
Вот основные причины, почему стоит ходить с новорожденным на плавание:
· Повышается иммунитет (естественные защитные свойства организма).
· Развивается опорно-двигательный аппарат и мышечный корсет ребёнка.
· Стимулируется кровообращение и правильная работа сердечной мышцы.
· Снижается излишнее напряжение с позвоночника, гипер- и гипотонус мышц.
· Нормализуется перистальтика кишечника и уменьшается газообразование.
· Усиливается аппетит и обмен веществ в организме.
И приятные дополнительные плюсы от водных активностей:
· Вода мягко массирует и тонизирует кожу маленького пловца.
· Во время водных процедур ребёнок полностью активизируется.
· По окончанию занятий – кроха успокаивается и расслабляется.
· После бассейна дети значительно быстрей засыпают и лучше спят.
В целом при плавании укрепляются мышцы спинки, животика, шейки, ручек и ножек. Также повышается общая выносливость и сила. Плюс к этому считается, что занятия в бассейне положительно влияют на общее развитие.
Основные противопоказания и возраст начала занятий в бассейне
Самое главное, что стоит соблюдать родителям, чтобы грудничковое плавание пошло на пользу малютке – это индивидуальные рекомендации, которые выдаст врач-педиатр, наблюдающий ребёнка. Только он сможет точно сказать – может ли ваше чадо заниматься плаванием или нет.
У посещения бассейна новорожденными детьми есть противопоказания, среди которых: сердечные патологии, неврологические отклонения, некоторые нарушения функция опорно-двигательного аппарата, проблемы с кожей, инфекции и простуда, а также индивидуальное восприятие малыша и поведение на занятиях (если малютка боится воды – родителям не стоит проявлять излишнюю настойчивость).
При отсутствии противопоказаний педиатры советуют начинать занятия плаванием с грудничком приблизительно с месячного возраста – после полного заживления пупочной ранки.
На что обратить внимание в бассейне для грудничков
В первую очередь стоит узнать – занятия плаваньем проходят в специализированном бассейне для новорожденных или в общем. Подходит только первый вариант со строгим контролем температуры и качества воды. Такие бассейны бывают при поликлиниках, а также в спортивных комплексах.
Какая температура воды должна быть в детском бассейне:
· До трёхмесячного возраста стоит поддерживать 32 градусный уровень температуры воды.
· С трёх месяцев до одного года отметка уже может опуститься до 30 градусной отметки.
· После годика малыши могут купаться при температуре воды в 28 градусов.
Однако стоит помнить, что восприятие температуры у каждого ребёнка индивидуально! Поэтому родители и тренер должны быть внимательными к реакциям малыша. Вы сразу увидите – комфортно малютке в воде или не совсем.
Ну и несколько слов о продолжительности занятий. Особенно в начале знакомства с водой груднички очень быстро устают, чего ни в коем случае не стоит допускать! Переутомление может не лучшим образом отразиться на здоровье и настроении карапуза – он будет капризничать после бассейна, а также активно показывать своё категорическое нежелание плавать в следующий раз. Педиатры рекомендуют сначала заниматься не более 10-15 минут. По мере того, как кроха будет привыкать к обстановке и крепнуть – можно плавно повышать длительность занятий.
А вы знали, что дети с первых мгновений жизни умеют плавать?
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.
