Чтобы ребёнку было легче научиться самостоятельно сидеть – можно делать массаж для укрепления мышц. У вас есть три варианта получения укрепляющего массажа для спины: ходить на сеансы в поликлинику, вызывать сертифицированного массажиста на дом, либо освоить массажную технику самостоятельно.
ВНИМАНИЕ: Прежде чем начать курс массажных процедур обязательно посоветуйтесь с вашим педиатром!
Основные правила массажа новорожденному:
- Перед процедурой вымойте с мылом и насухо вытрите руки, а также снимите все украшения и аксессуары (кольца, браслеты, часы), руки обязательно должны быть тёплыми.
- Создайте приятную атмосферу, а во время процедуры тихо и ласково общайтесь с ребёнком, чтобы у него было ощущение защищённости и только положительные впечатления от массажа.
- Массаж не рекомендуется проводить на голодный желудок или сразу после еды (стоит подождать как минимум полчаса после кормления малютки).
- Также не стоит делать массажик, когда кроха хочет спать или только проснулся (после пробуждения также лучше выдержать хотя бы полчаса).
- Нельзя выполнять массажные процедуры при плохом настроении (капризы, плаксивость), а также недомогании малыша (повышенная температура, простудные проявления, режутся зубы, анализы с отклонениями от нормы и т.д.).
Простая массажная техника для укрепления спины грудничка
Этот укрепляющий массаж для спины включает поглаживания, растирания и разминания.
Выполняется максимально аккуратно, нежно, размеренно и медленно.
Действовать нужно очень деликатно, ни в коем случае не трогая позвоночник и не надавливая на него.
Никаких болезненных и неприятных ощущений у крохи быть не должно!
Массажная техника состоит из 5 этапов (ориентировочное время выполнения – 30 минут):
1. Ребёнок должен лежать на животике, на не пружинящей и не слишком твёрдой поверхности, застеленной мягкой тканью.
2. Сначала вы по-тихоньку разогреваете мышцы спины малютки лёгкими поглаживаниями сверху вниз и наоборот.
3. Затем нужно 5-8 раз нежными движениями и без надавливания «нарисовать» подушечками спиральки вдоль рёбер малыша.
4. После этого осторожными разминающими движениями пройдитесь по боковым мышцам спины, медленно передвигаясь от поясницы к шее (повторить такой подъём 3-5 раз).
5. Завершить массажик нужно такими же мягкими поглаживающими движениями, как и в начале процедуры.
ВНИМАНИЕ: Чтобы научиться делать такой массаж правильно – необходимо обратиться к профессиональному сертифицированному детскому массажисту. Мы привели только базовую информацию, которая должна вам помочь понять – готовы ли вы провести курс массажных процедур для укрепления спинки своего малыша.
Если вы хотите, чтобы у ребёнка была здоровая и сильная спина – также стоит подключить укрепляющую гимнастику. Ждите упражнения в следующей статье «Учимся сидеть: упражнения для укрепления мышц»!
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.
